爲深入貫徹黨的十九大精神，全面落實國家和我省“十三五”规划和教育规划纲要，根据《教育部办公厅关于举办2018年全民终身学习活动周的通知》（教职成厅函[2018]42号）要求和省教育厅2018年工作任务部署，好体育积极响应，于2018年9月10日上午，組織學院多名教職工來到省體育局家屬院老年活動室，面向廣大的體育系統離退休老同志，開展了“全民終身學習活動周  科學健身講座”公益活動。

活動開始，首先由我院社會體育系武玫老師進行了主題爲《老年群體健康管理》的知識講座。她旁征博引，從我國的節氣特征與民俗民風、時辰變化與作息規律、地域特征與飲食習慣、運動時機與心態調節等方面，全面、生動、貼切地講解了日常生活的養身與保健，並耐心細致地解答了大家提出的問題。

接下來，有多年從醫經驗的張俊峰老師圍繞如何科學對待心腦血管疾病這一主題進行了講解。他科學、嚴謹、專業地分析了目前我國心腦血管疾病的發展趨勢、常見症狀和致病因素，同時給出了多吃粗糧、穩定血壓的預防措施與保持心態平衡、適當參加運動的治療建議，並著重強調了控制血壓、血脂的重要性。

最後，由從事多年運動損傷預防研究的平靜老師進行了主題爲《髌骨關節痛以及肩周炎的康複運動處方》的知識講座。她邀請與會的老同志親自上台體驗，從老年人常見的錯誤動作造成的運動損傷入手，講解了如何判斷髌骨與肩關節是否存在損傷，緊接著分析了造成損傷的原因，並借助常見的器材，配合簡單易學的基本動作來進行運動損傷的治療，現場效果明顯。

此次讲座的主题高度贴近老年人的生活实际，现场互动频繁，讨论热烈，掌声频频，让老年人真切感受到了关怀与温暖，是既接地气又高大上的知識福利，是全面落实“辦好繼續教育，加快建設學習型社會，大力提高國民素質的新要求”，引導大家積極參與到終身學習的行列，受到了廣大老同志的一致好評。

今後，我院將繼續廣泛持久地開展全民終身學習活動，使終身學習成爲人民群衆生活中不可或缺的一部分。

（院辦供稿，攝影，暢欣）